브로콜리찌는시간 썸네일형 리스트형 브로콜리 찌기 브로콜리 데치기 시간 tip 안녕하세요~ 저는 브로콜리를 매우 사랑하는 뇨자에요. 그래서 저는 1일 1브로콜리를 꼭 먹는답니다. 거의 3년을 매일매일 브로콜리를 쪄먹다 보니 이제 나름의 노하우가 생겼어요. 그래서 오늘은 간단하게 브로콜리 찌기 방법과, 적절한 시간을 추천드리려고 해요! 먼저 브로콜리 찌기 첫번째는! 베이킹소다에 최소 20분 이상 충분하게 세척을 한답니다. 다음으로 채반에 담아서, 물세척을 깨끗하게 해주고요! 찜기에 물을 살포시 담고, 소금을 뿌려줘요. 소금물로 쪄줘야, 브로콜리가 더 맛있기도 하지만, 냄새도 색감도 더 좋거든요. 그리고 브로콜리는 데치는것보다 찜기에 쪄서 먹는게, 훨씬 영양 손실이 적다고 합니다! 저도 전에 잘 몰랐을때는 대충 끓는물에 넣고 1분 정도 데쳐서 먹곤 했었는데요. 찌는게 더 좋다고 해서,.. 더보기 이전 1 다음
